小腹OK!空腹感を抑える魔法の食べ物。

 

 

 

んか食べたい!!

 

 

 

と思ったけど・・・

 

 

 

「あとちょっとでお昼だけど

 なんか食べたい・・・」

 

 

 

「夜食食べたい・・・」

 

 

 

で、ついついお菓子に手が・・・

気づいた時には空になった

ポテチの箱が目の前に・・・

 

 

 

今回のキーワードは

 

 

『空腹感』です!

 

 

 

**************************************

 

 

 

 

うも!! NANAです!

 

 

 

 

小腹が空くことありませんか?

 

 

 

ありますよね。

人間だもの。

 

 

 

では、なんで空腹って

起きるのでしょう??

 

 

 

NANAさん!空腹というくらいだから

 胃の中が空っぽなだけでしょ?」

 

 

 

 

そう思っているあなた・・・・

 

 

 

 

デブ脳の危険!!!

 

 

違うんです。これが。

空腹はそんなところから

生じているのではないんです。

 

 

 

 

空腹に打ち勝つには

空腹の原因を知らなければなりません。

 

 

 

敵を倒すにはリサーチが

全てです。

就活と同じですね。

 

 

 

ポテチをつまみ食いしてる

ようじゃ痩せない。

 

 

 

そんなことしてたら

食べ痩せダイエットにも

限界があります。

 

 

 

 

あなたが本気で痩せたいのならば

 

 

 

 

これから私がお教えする

空腹の原因と対処法

実践してください。

 

 

 

 

あ!大丈夫ですよ!

めっちゃ楽ですから!

むしろ美味しいです。

 

 

 

でも、これをやらないと

 

 

 

リバウンド×リバウンド

いつまでたっても醜い体

ルーチンワークで1日が終わって

 

 

 

朝が起きるのが憂鬱で

鏡なんて叩き割りたくなって

毎日を楽しむなんて口にも出せず

 

 

 

 

出会いのチャンスなんて

ほとんどなくて

勇気を出して合コンに行っても

 

 

 

 

体のせいで相手にもされず・・・

 

 

 

 

「あの時痩せていれば・・・」

 

 

 

 

もう後の祭りです。

 

 

 

 

そんなことを考えながら

残りの人生を『消化』

していくことになります。

 

 

 

 

嫌ですね。

 

 

 

 

 

今からお教えすることを

実践すると、、、

 

 

 

あなたは望んだもの全て

手に入ります!

 

 

 

彼氏がいようがいまいが

もうあなたは・・・

 

 

 

男を選び放題!!

 

 

 

 

イケメン?

フェラーリ持ち?

未来の高額納税者

 

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どんないい男も

あなたに夢中です。

 

 

 

セレブ婚も簡単に叶います。

お城のようなおうちに住み

可愛い子供達に囲まれて・・・

 

 

 

 

 

最高にセクシーでカッコいい

彼とは毎日ラブラブ!!

まさにおしどり夫婦です。

 

 

 

 

 

 

だってあなたは

美しいから。

女帝です。 もう。

 

 

 

 

ワクワクが止まりませんね!

 

 

大好きなあなたが楽しいと

私も楽しい!

一秒でも早く美しくなりましょう!

 

 

 

 

それではお教えしますね。

 

 

 

 

 

〜空腹の原因と特効薬〜

 

 

 

 

空腹の原因は胃が空っぽだから

ではないと言いましたよね、

ではなんなのか。

 

 

 

 

答えは

 

 

 

『脳の糖質不足』

 

です。

 

 

 

空腹というのは脳が

 

「糖質不足だ。食事をとれ。」

という指令を出してる状態なんです。

 

 

 

 

普段、脳は体内の血糖値を

100mg/dlの状態でキープしようと

します。

 

 

 

 

しかし、空腹時は

60〜70mg/dlまで血糖値が

下がってしまうんです。

 

 

 

 

脳にとってのエネルギーは糖質だけ。

聞いたことありませんか?

 

 

 

だから血糖値が下がると脳は

食事を取るように命令を出すんですね。

 

 

 

 

ではどうやって脳を満足させるか。

それは

 

 

 

 

 

です。

 

 

 

 

 

「ええええ?!」

 

 

「甘いものはダイエットの敵ですよね?!」

 

 

 

 

 

大丈夫です!

飴のカロリーなんて一番高くて

20kcal/1粒

前後です。

 

 

 

 

 

ですのでダイエットに大きな影響は

ないです。

飴が嫌ならガムでもハイチュウでも

いいですよ。

 

 

 

 

言うまでもないですが

食べ過ぎは厳禁です。

 

 

 

食事以外の時間帯に

小腹が空いたな

と思ったら飴を舐めてください。

 

 

 

小腹が空いたら飴が舐められる!

もうご褒美です。

 

 

 

 

なので、

普段から飴を持ち歩いてください。

 

 

 

 

今、外にいるなら

買ってください。

 

 

 

最後に一つだけ今すぐ

やってほしいことがあります。

 

 

 

 

「自分の好きな飴の

 カロリーをググる

 

 

 

今すぐネットで検索してください。

それだけです。

 

 

 

 

人は行動に移して変わります。

あなたは素敵な未来を

行動すれば手に入れられます1

 

 

 

 

 

今日はこのへんで!

 

 

 

 

質問、感想のコメントお待ちしています!

コメント100%返します!

 

 

 

 

NANA(・⊝・)

 

 

 

 

〇〇はダイエットの天王山!”痩せやすい”時期に一気に追い込め!!

 

 

 

 

うも!! NANAです!!

 

 

 

 

 

今回は『痩せやすい時期』

 

についてお話しします!

 

 

 

 

 

 

 

「ええ?!痩せやすい時期って

 あるんですか?」

 

 

 

 

と思いますよね?

 

 

 

 

あるんです!

 

 

 

 

 

しかも女の子限定!

女の子のあなたはとっても

ラッキ〜です!

 

 

 

 

「いい感じでダイエット進めてるけど

 体重が減らない・・・」

 

 

 

「太りにくい時期にちょっと

 おかし食べたい!」

 

 

 

あなたがこの方法を知れば

これらの悩みが全て

解決します!

 

 

 

 

あなたはダイエットを

頑張っています。

 

 

 

 

でも、ストレスを感じてしまう時も

あるでしょう。

それは頑張っている証拠です。

 

 

 

 

痩せやすい時期を知っている

あなたはその時期を

避けて少しだけ息抜きをします。

 

 

 

 

 

そのおかげでダイエット成功!

ストレスのガス抜きの仕方を

覚えたあなたは

 

 

 

リバウンド0

 

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誰もが羨む体をゲットできます。

 

 

 

「なんでこんな簡単なんだろう〜」

 

 

「簡単に痩せられた!!」

 

 

 

 

 

友達にはこう説明します。

みんなあなたが痩せた秘密を

知りたくてたまりません。

 

 

 

 

パーティーに行けば

おデブ、並みの女を横目に

ナンパされ放題。

 

 

 

 

 

当然です。

あなたは美しいですから。

 

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女の嫉妬も笑顔でかわします。

そして最高の笑顔で

最愛の彼と幸せになります。

 

 

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痩せやすい時期をうまく利用して

ダイエットをすれば

必ず幸せになれます。

 

 

 

 

でももしあなたが、

痩せやすい時期”を知らずに

 

 

 

 

痩せにくい時期”に

無理やり頑張り続けると・・・

 

 

 

 

 

 

「なんでこんなに頑張ってるのに

 痩せないの?」

 

 

 

「もう頑張っても無理だ・・」

 

 

 

 

頑張ってもなかなか結果が出ず、

ついに、

 

 

 

挫折・・・

 

 

今まで頑張ってきたことも

全部水の泡です。

 

 

 

 

合コンに行っても

男からの

厳しい視線は変わらず

 

 

 

目も合わせてもらえず

見向きもされず・・・

 

 

 

ビーチではあなたのビキニ

姿に男は引いてしまいます。

 

f:id:aaa24kj8maru_misyo:20181010142200j:image

 

「そろそろ幸せになりたいなぁ・・」

 

 

 

 

なんて叶いもしない

夢を永遠言ってます。

 

 

 

 

 

好きな人ができても

「デブは論外だから!」

 

 

 

 

と、笑いながら

言われます。

 

 

 

 

ついにあなたは

引きこもるようになりました。

会社にも行けません。

 

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こんな人生嫌ですよね??

 

 

 

私は絶対に嫌です!

大好きなあなたにも

こうなって欲しくないです!

 

 

 

 

こうならないために

ではお教えしましょう。

 

 

 

 

 

”痩せやすい時期”とは・・・

ズバリ、

 

 

 

『生理後2週間』

 

 

 

 

です!

 

 

 

 

 

生理終了から2週間はエストロゲン

分泌され、食欲が抑えられ代謝も良くなる

傾向にあります。

 

 

 

 

さらにストレスも溜まりにくく

心も体も調子がいい時期なので

体重が落ちやすいのです。

 

 

 

 

エストロゲン(卵胞ホルモン)とは、妊娠の

 準備を整えたり、女性らしい身体を

 作ったり、代謝を良くしてくれるホルモンです。

 

 

 

 

この時期にダイエットを頑張ると

必ず結果が出ます。

 

 

 

ぐんぐんと理想の体型に

近づくことができます。

 

 

 

 

ちなみに”痩せにくい時期”は

生理前1週間から生理終了までです。

こんな人生嫌ですよね??

 

 

 

この時期は妊娠に備えて、栄養や

水分を身体に蓄えようとするそうです。

 

 

 

 

だから、どんなに頑張っても

なかなか痩せないんです!

 

 

 

では、今すぐ

やってほしいことがあります!

 

 

 

 

あなたの次の生理予定日を

確認してください!

 

 

 

 

 

 

生理後2週間で一気に

ダイエットを追い込みましょう!

 

 

 

 

 

 

そして、海に行き

天使のような素敵なボディーを

見せつけてきてください!

 

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今回はこのへんで!

 

 

 

 

 

質問・感想気軽にコメントください!

100%コメント返します!

 

 

 

 

NANA(・⊝・)

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

「もうこれ以上大きくならないで。」彼が焦り出す”私のバストアップ法”!

 

 

 

『プールに行くから

 今すぐ胸を大きくしたい!』

 

 

 

『彼とのデートまでに2サイズ

 バストアップしたい!』

 

 

 

『ふわふわマシュマロみたいな 

 おっぱいになりたい!』

 

 

 

 

 

今より1サイズでも大きかったら

どんなにいいだろう・・・・

 

 

 

 

 

 

今回のテーマは

『バストアップ』についてです!

 

 

 

 

**************************************

 

 

 

うも!! NANAです!

 

 

 

 

 

もっとおっぱいがあったらなぁ・・・

 

 

 

 

女の子なら一度は

思うはず!

 

 

 

 

私はめちゃめちゃ思ってました!

 

 

 

 

だって彼は絶対にその方が

嬉しいもん!!

 

 

 

 

でも、

ダイエットをするとまず胸から痩せる

なんて言いますよね。

 

 

 

実はその通りで、

私も食べないダイエットを繰り返し

かなりおっぱいがなくなりました・・

 

 

 

 

 

「どうしよう・・・ペチャパイじゃん・・

 ビキニ着ても悲しい・・・」

 

 

 

 

 

そう思っていた時、

この方法に出会いました!

 

 

 

 

決して難しい物だったり

きついものではなくタイトル通り

お風呂で超簡単にできるんです!

 

 

 

 

簡単なのに、効果は抜群!!

 

 

 

 

 

あなたがこの方法を実践すれば

1週間続けた頃、お風呂上がりに

自分でわかるようになります。

 

 

 

 

「あれ、なんか大きくなったかも」

 

 

 

そして、2、3週間後には

ブラのサイズが1つ上がります!

 

 

 

1ヶ月後には、みんなにも

気づかれるほど大きくなりました!

 

 

 

 

ビキニを着て海に出かければ

もう男たちの目は

おっぱいに釘付け!!

 

 

 

 

「やばい! ボン・キュ・ボンだ!」

 

 

 

「あの子おっぱいめっちゃある!」

 

 

 

 

 

男どもの注目の的です!

ナンパもされまくり!

 

 

 

男全員が振り返り

みんながあなたの体を

欲しがります。

 

 

 

 

 

高級外車、宝石、

ホテルの高級ディナー・・・

 

 

 

 

 

男たちはなんとかして

あなたを手に入れようとします。

 

 

 

 

でもあなたはさらりとかわします。

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「あなたに興味ないの。」

 

 

 

 

 

 

そしてあなたは彼氏にも

溺愛されます。

 

 

 

「これ以上大きくならないで・・・

 みんなが見るから嫌だ・・」

 

 

 

 

彼はあなたに近付こうとする男たち

を追っ払うのに必死です。

 

 

 

 

「愛してる。ずっと一緒にいてほしい。」

 

 

 

「誰にも〇〇を渡したくない・・」

 

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なんて言われる始末。

 

 

 

あなたは心も体も満たされた

幸せな生活を存分に

楽しみます。

 

 

 

 

 

でも、この方法を知らなければ・・・

 

 

 

 

「どうしたらバストアップ

 できるの?」

 

 

 

 

「ビキニきれないし、

 胸元の開いた服も着れない・・・」

 

 

 

 

 

 

と、ペチャパイの地獄から抜け出せず

悲しい毎日を送ることに

なります。

 

 

 

 

プールや海に行くのに

水着姿は見るも無残なお胸・・・

 

 

 

 

おっぱいのでかいあの子の周りに

視線は集まり、

 

 

 

 

おっぱいの比較対象にされる始末。。。

 

 

 

 

ペチャパイのあなたを見る人は

一人もいません。

 

 

 

 

彼とのデートなのに

ワンピースはまな板のまま・・

 

 

 

 

 

 

 

テレビでグラビアアイドルを見て

 

 

「おっぱいが大きいっていいよな〜」

 

 

なんて言われる始末。

 

 

 

 

 

こんなの絶対に嫌ですよね??

 

 

 

 

でもこの方法を実践すれば

あなたはペチャパイから脱出できます。

 

 

 

 

では、私のバストアップ法

をお教えしましょう!

 

 

 

 

〜やり方〜

 

 

 

①片方の二の腕の脂肪を

 もう片方の手で5〜10分

 もみほぐします。

 

 

 

②揉みほぐした脂肪を胸に

 流します。

 

 

 

③反対も同じようにやります。

 

 

 

 

たったのこれだけです!

 

 

そしてさらに

この方法は胸を大きくするだけでなく

二の腕を細くするダイエット法でもあります!

 

 

 

 

一石二鳥ですよね!

 

 

 

 

お風呂でやると、結構も良くなりますし

水で滑りやすいのでこのマッサージが

しやすくなります。

 

 

 

 

では今すぐやってもらいたいことが

あります。

 

 

 

 

それは、

 

 

『自分のバストサイズを

   測る。』

 

 

 

です。

 

 

 

 

自分が今どれくらいなのか

測らなければわかりません。

 

 

 

まずは自分を知りましょう!

 


 

 

 

そして今日からお風呂で

このマッサージを毎日

やってくださいね!

 

 

 

 

 

 

 

 

 

ペチャパイとはもうさよならです!

 

 

 

 

 

 

 

 

 

大きなマシュマロおっぱいを

手に入れて、

 

 

 

プールや海はあなたのランウェイ!

ビキニを着て堂々と

見せつけてやりましょう!

 

 

 

 

大好きな彼をあなたの虜にしちゃおうね!

 

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今回はこのへんで!

 

 

 

 

感想・質問気軽にコメントください!

100%コメント返します!

 

 

 

 

NANA(・⊝・)

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

知らなきゃ一生デブ!!リバウンド0の秘密!

 

 

 

 

 

 

背脂たっぷりのとんこつラーメン・・・
 
 
 
焼肉、白ご飯、パスタ・・・
 
 
しょっぱいご飯ものも好きだけど
 
 
 
 
ケーキも大好き!
ポテチやお菓子は
毎日食べていて
 
 
 
家にストックがありました。
 
 
 
学生時代、しんどい運動部で食べても食べても
運動で消費されていた頃は
こんな生活でも良かったです。
 
 
 
 
でもやがて生活リズムは変化し、
 
 
 
 
毎日ゆっくりと時は流れていき
ちゃんとした運動もそこそこ。
 
 
 
 
楽しみは
おやつや晩御飯。
 
 
 
 
でもそんな生活を続けた結果
体重はプラス8キロ増!!
流石にやばいです。
 
 
 
 
泣く泣く高カロリーな
食事はやめました。
 
 
 
おやつもやめました。
 
 
 
 
水をめっちゃ飲むようにしました。
ヘルシアも飲みました。
 
 
 
 
そしたらなんと、体重を10キロ落とせました!
 
 
 
 
見た目は別人レベルで
全然違います。
 
 
 
 
 
達成感から私は
おやつを解禁しました。
 
 
 
 
最初はスルメやガムで凌いでいましたが
やがて大好きなチョコやポテチに
変わりました。
 
 
 
 
 
気づけば鏡の前には
いつもの私がいました。
 
 
 
リバウンド女王の名を
欲しいままにしました。

 

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生クリームたっぷりの
カルボナーラ大好きです!
もちろん大盛りです!
 
 
 
 
もう止まりません。
 
 
 
人生の楽しみとは食にあり!
ダイエット?なにそれおいしいの?

 

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食べるのってなんて幸せ
なんだろう・・
 
 
 
 
 
**************************************
 
 
 
 
 
うも!! NANAです!
 
 
 
 
 
 
あなたにもないですか?
 
1回限りのダイエットで
満足してしまった経験。
 
 
 
 
「ちょーわかる」
 
 
 
 
 
そんなあなたに

とっておきのプレゼントです。
 
 
 
 
ダイエット・・・・
辛いものだと思っていませんか?
 
 
 
「辛い」を我慢するものだと
思ってる人!
 
 
 
 
朗報です!!
 
 
今回の内容をしっかり
頭にいれてください!
 
 
 
 
 
あなたはもう2度とリバウンドを
経験しなくなります。
本当です。
 
 
 
 
毎日、毎月お腹周りから
すらっとしていて、、、
グラマラスボディが鏡に映ります。
 
 
 
 
 
リバウンド0です。
同窓会で会った友達にも
 
 
 
 
「変わらないね〜〜」
 
 
 
「いつまでも綺麗で羨ましいわ〜」
 
 
 
 
と言われ放題。
 
 
 
 
今までデブ!ブス!とバカにされていた
男子からは、
 
 
 
 
「あいつ綺麗になりすぎだろ」
 
 
 
「ヤベェ・・・かわいい・・」
 
 
 
 
と声かけまくられ放題です。
 
 
 
 
あなたと話すためだけに

あなたの取り合いができるでしょう。
 

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毎日毎日幸せにイキイキと
過ごすことができます。
 
 
 
 
でもこれを知らなければ
全く逆のことが起こります。
 
 
 
 
 
あなたはこうなります。
 

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「・・・・本当に〇〇ちゃん???」
 
 
 
「デブすぎる・・・」
 
 
 
みんな驚きを
通り越してむしろ
引いてます。
 
 
 
 
トイレではあなたの
陰口が絶えません。
 
 
 
 
こうなりたいですか?
 
それともこうなりたいですか?

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もう答えは出てますよね。
 
 
 
 
 
ではお教えしましょう。
 
 
今回あなたに伝えることは
二つだけ。
 
 
 
 「腸内環境を意識する。」

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以上です。
 
 
 
あなたがいいものを
『継続して』入れ続ければ
 
 
 
あなたの汗も息も涙も
綺麗になり、脂肪なんて
なくなるのです。
 
 
 
「あの子ちょー可愛い」

 
 
 
魅力的な女性として
”性的に”魅力のある女性として
 
 
 
 
あなたは職場の同僚や
友人から見られます。
 
 
 
 
(私の体は綺麗かな?)
 
 
 
そしてそのためにできる
具体的な行動はこれです。
 
 
 
 
『毎朝ヨーグルトを食べる』

 

 

 

 

 

 

 

 

ヨーグルトは町内に住む
善玉菌を増やし悪玉菌を減らす効果が
あります。
 
 
 
腸内環境を良くするには
うってつけの食材です。
 
 
 
、買い物メモにヨーグルト
書いてください。
 
 f:id:aaa24kj8maru_misyo:20181010135541j:image

 

そして朝ごはんは
ヨーグルトを食べましょう。
 
 
 
 
現実が動き出します。
 
 
 
 
今です。
明日でも、ちょっとトイレに
行ってからでもなく今です。
 
 
 
やらなきゃ不潔と思われちゃいますよ!
さあ、早く!
 
 
 
 
 
 
 
 
よくできました。
ありがとうございます。
 
 
 
 
今回はこのへんで!
 
 
 
 
質問・感想気軽にどうぞ。
100%コメ返します。
 
 
 
 
NANA(・⊝・)

 

 

 


 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

見るだけで痩せる??〇〇をしただけで美意識を爆上げして痩せる方法

 

 

 

ァッション雑誌・・・

SNS・・・

テレビ・・・

 

 

 

 

「なんでこんなに

綺麗なんだろう・・・」

 

 

 

 

「スタイル良すぎ!!!」

 

 

 

 

誰でも1人や2人

憧れの芸能人がいたり

するんじゃないですか?

 

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決まってその子は

めちゃくちゃ可愛くて、

スタイル抜群で、

 

 

 

 

羨ましいな〜〜〜

 

 

 

 

今回のキーワードは

『意識を変える』です!

 

 

 

 

 

________________________________________________

 

 

 

 

 

 

 

 

うも!! NANAです!

 

 

 

 

皆さんは憧れの芸能人は

いますか?

 

 

 

 

 

ちなみに私は

AAAの宇野実彩子さんです!

 

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小顔で、手足が長くて、

スタイル抜群で・・・・

 

 

 

 

とっても憧れます!

私もこうなりたい!!

 

 

 

 

憧れている有名人や芸能人が

いる人!!

 

 

 

要チェック!!!

 

 

実はそれはあなたのダイエットを

助ける救世主になります!!

 

 

 

 

 

 

あなたがこの方法を知れば

間違いなく、

見てるだけで痩せます!!

 

 

 

 

 

我慢とかないです。

 

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自分で自主的に

 

 

 

「今日はご飯を少なめに

 しておこうかな。」

 

 

 

 

「今日は一駅分歩いて帰ろうかな。」

 

 

 

 

 

自然とそうなってしまいます。

もうそうなればこっちの

ものです。

 

 

 

 

あなたはしんどい気持ちを味わうこともなく

ストレスフリーで楽々

ダイエット成功でしょう。

 

f:id:aaa24kj8maru_misyo:20181002095343j:image

 

でもこれを知らなければ

あなたは

 

 

 

ダイエットを楽しめません。

 

 

 

辛い、しんどい、もうやめたい・・・

 

 

 

 

 

人間こう思っているものは

つ受けられません。

 

 

 

 

あなたはとうとうダイエットを

諦めリバウンドしてしまいます。

 

 

 

 

ポテチ、ラーメン、ケーキ

高カロリー食を爆食いしまくり

気づいたらこれです。

 

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あなたはこの現実耐えられますか?

私は無理です。

あなたにこうなって欲しくありません。

 

 

 

 

こうならないために

ではお教えしましょう。それは、

 

 

 

 

『ダイエット意識を高める』

 

 

これです。

 

 

 

女の人は綺麗な女の人を見て

綺麗になります。

 

 

 

つまり、綺麗な女の人を見て

自分の美意識を高めるんです。

 

 

 

「私もこうなりたい!!

 美容院予約しなきゃ!!」

 

 

 

 

「可愛いあの子はどこのファンデーション

 使ってるのか聞こう!」

 

 

 

 

となるのです。

 

 

 

 

 

 

では今すぐあなたにやって

もらいたいことがあります。

 

 

 

それは

 

 

『ダイエットのモチベーションを

 高める写真を待ち受けにする』

 

 

 

です!

 

 

 

なんでもいいです!!

 

 

 

好きなモデルさんでも

いいし、海外のスーパーモデル

でもオッケーです!!

 

 

 

 

ちなみに私は

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この画像が待ち受けです!

 

 

 

 

この画像を見るだけで

 

 

 

「・・・自分、おかし食べてていいのか??」

 

 

 

 

「最近、食べ過ぎじゃない?」

 

 

 

 

 

 

と自分を監視することが

でき、自然と食欲がなくなります!

 

 

これを知っていると

知っていないとでは絶対に

ダイエットの効果が変わってきます!

 

 

 

 

絶対に今すぐ!!やってください!!

 

 

 

 

今回はこのへんで!

ありがとうございました。

 

 

 

 

NANA(・⊝・)

 

 

 

 

 

 

 

 

顔パンパンなんて言わせない!!顔痩せ1週間で見た目−3キロになる方法

 

 

 

 

うしてだろう・・・」

 

 

 

 

あなたは鏡を見ます。

 

 

 

 

「・・・顔だけが痩せない!!」

 

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今回のキーワードは、

 

『顔痩せ』についてです!

 

 

________________________________________________

 

 

 

 

 

 

 

うも!!! NANAです!!

 

 

 

皆さんはこんな経験は

ありませんか?

 

 

 

 

 

 

「顔だけは

どうしても痩せない!!」

 

 

 

 

 

「顔が痩せないせいで

 太って見える・・・」

 

 

 

 

顔は部分痩せなんて

無理だと思ってるそこのあなた・・・

 

 

 

 

 

要チェック!!!

 

 

 

 

 

顔痩せはできます!!!

あなたもほお肉を消し去り、シャープな顎の

ラインを作ることができるんです!

 

 

 

 

 

 

その方法をあなたが知れば

あなたは顔が痩せないからと

 

 

 

 

ダイエットで

消耗しなくなります。

 

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なぜなら、ちゃんと効果の出る

顔痩せの方法を知っているからです。

 

 

 

 

 

やればやるほどに

あなたの顔のお肉は

消えていき気づいたらこうなっています。

 

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みんなが喉から手が出るほど欲しい

小顔シャープな顔の輪郭

あなたは手に入れるでしょう。

 

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でもこの方法を知らないと

あなたはきっと

 

 

 

 

顔痩せしない自分を

責めてしまいます。

 

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鏡を見ては失望の連続。。。

 

 

 

 

「顔が痩せるためにはもっと

 ダイエットを頑張らなければ!」

 

 

 

 

と頑張りますが、ちっとも顔は

痩せません。

 

 

 

 

 

それどころか

ストレスとむくみで

さらに丸顔は加速します。

 

 

 

 

 

しまいにはこうなってしまうでしょう。

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こんな現実つらすぎますね。

 

いやですね。

 

 

 

 

ではお教えしましょう。

その方法とは、

 

 

 

 

『顔の表情筋を鍛える!」

 

 

 

 

です。

 

 

 

 

 

 

 

表情筋を鍛えることで

 

 

・むくみ

・血色がよくなる

・肩こりがよくなる

 

 

 

など、いいことが盛りだくさんです!!

 

 

 

 

 

〜やり方〜

 

 

下の画像を参考に10秒を3セット

頑張りましょう。

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とっても簡単!!

 

 

 

 

ではあなたに

1秒でできることを

 

やってもらいます!!

 

 

 

 

 

それは、今すぐこの「おの口」を

やってください!!!

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

やりましたか?

 

 

 

 

今回はこのへんで!

ありがとうございました。

 

 

 

コメントまってます!

 

 

 

NANA(・⊝・)

 

 

 

あなたは大丈夫??ダイエットの結果が出る人とでない人の決定的な違いって?

 

 

 

のこは栄養価も高くてダイエットに

 いいらし。」

 

 

 

 

「これをやるとすぐやせるらしい」

 

 

 

 

「運動は20分以上やらないとだめ」

 

 

 

 

ノウハウはたくさんあるけど

このままでいいの?

 

 

 

今回のテーマは

『ノウハウコレクター』です。

 

 

 

 

 

________________________________________________

 

 

うも!! NANAです!

 

 

 

 

 

 

あなたはダイエットについて

いろんなことを勉強してきました。

 

 

 

 

 

これをすればやせる・・・

 

あれをすればやせる・・・

 

 

 

全部事実だと思います。

間違いじゃないです。

 

 

 

でもなぜか痩せない

 

 

 

それには秘密があります。

もしこの秘密をあなたが知れば

 

 

 

 

 

絶対にやせます!!!

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あなたの持っているノウハウも

全部役に立ちます!!

 

 

 

 

あなたはらくらくにするするとやせていくでしょう。

なんの苦労もなしに。

 

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ダイエットで悩んでる人を見て

スランプでイライラしている友達を見て

あなたは不思議でしょうがないです。

 

 

 

 

「なんであんなに苦労してるの?」

 

 

 

 

 

 

 

でも、この方法を知らないと

あなたは

 

 

 

 

痩せない

ノウハウコレクターに

なるでしょう。

 

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ノウハウは人一倍あります。

ですが一向に痩せないのです。

 

 

 

 

 

「こうすれば体重は落ちる。」

 

 

「あの方法は効果的だ。」

 

 

 

 

 

そんな負のスパイラルに

陥るでしょう。

 

 

 

 

 

あなたはそうなりたいですか?

いやですよね??

 

 

 

 

 

 

ではお教えしましょう。

ずばり、

 

 

 

 

『今すぐ行動が大事』

 

 

 

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ということです。

 

 

 

 

 

ダイエットの勉強をして

人一倍知識を身につけているのに

痩せない人。それは、

 

 

 

 

行動していないのです。

 

 

 

このブログでもダイエットにためになる

ことをたくさんかいていますが、必ず

 

 

 

 

今すぐやって欲しいことを

書いています。

 

 

 

 

なぜならこのブログを読んで

痩せた気になって欲しくないからです。

 

 

 

 

 

実はわたしがそうでした。

ノウハウばっかり集めて何も行動に移してません

でした。その結果痩せてなかったです。

 

 

 

 

 

でも、知識を頭に入れたら

今すぐ行動しましょう。

 

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私から伝えたい今すぐやって欲しいこと

それは、

 

 

 

 

 

YouTubeでダイエット情報を検索して

今すぐ一つ実行してください。

 

 

 

 

 

これをやればあなたは確実に早く

ダイエットに成功し素晴らしいボディを

てにいれるでしょう。

 

 

 

 

 

絶対に今すぐやってください。

 

 

 

今日はこのへんで!

ありがとうございました。

 

 

 

 

コメント待ってます!

100%コメ返します!!

 

 

 

 

NANA‪(・⊝・)